ストレスの解消法 | 東進ハイスクール 豊洲校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2022年 9月 27日 ストレスの解消法

 
 
 
こんにちは!
担任助手の相良です!
 
最近は天気が良かったり悪かったり、
寒かったり暑かったり、、、
 
とにかく体調を崩さないように
みなさん気をつけてください!
 
 
さて!今日は、
ストレスの解消法について
お話ししていきたいと思います!
 
皆さん勉強をしている中で、
思い通りに問題が解けなかったり
頑張って解いても答えが違っていたりなどで
 
イライラしてしまうことが
あると思います。
 
そんな時私は
ストレス解消方法として、
 
音楽を聴きながら夜道を歩く
 
よく寝てよく食べる
 
お風呂で熱唱する
 
などを実践していました!
 
ストレスは絶対に溜めてはいけないです!
溜め込みすぎず、適度に発散させましょう!
 
また、何か悩んだことがあったら
いつでも私たちに相談してください!
 
良い状態で勉強が出来るようにしましょう!
 
以上、相良でした!