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2013年 1月 26日 ヨーグルトの効果
Hello , everyone !
山内です。
私が毎日必ず食べるものを紹介させて頂きます。
私が毎日欠かさず食べるものとは……。
なんと、ガリガリ君ソーダ味・凍らせたヨーグルトです。
この記事を読んだそこのあなた。今「えっ、あり得ない」と思ったでしょ？
いやー、実はこの習慣が結構続くんですよ！
今回は凍らせたヨーグルトについてお話します。
ある有名人がやっているとテレビで言っていて、「美味しそう！今日からやろう！」と思ったのがきっかけで凍らせたヨーグルト愛好ロードもスタートしました。この凍らせたヨーグルトはかなりお勧めです(^^♪ 気になる人は一度やってみるといいと思います。
ちなみに、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境を整え、便秘解消や美肌につながると人
気ですが、さらに最近は、内臓脂肪の蓄積を抑制したり、インフルエンザを予防する乳酸菌の
パワーが次々と発見されているそうです。
驚きました( ..)φメモメモ
体調管理に気をつけて明日からも頑張っていきましょう！
Have a nice day , tomorrow ! 山内がお送りしました。
