息抜きは大切よ | 東進ハイスクール豊洲校|東京都

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2020年 10月 9日 息抜きは大切よ

こんにちは!

豊洲校担任助手の湊(みなと)です。

最近急に寒くなってきましたね…

もう半袖の季節はおわってしまいました。

個人的にはトレーナーとかパーカーが

好きなのでこれからの季節が楽しみではあります!

皆さんはどうでしょうか?

夏or冬の問題は50:50で分かれるのでは?

と思っているのですが

どうなのでしょうか(笑)

さぁ寒くなってきたことは置いといて

今回は息抜きについて話そうと思います!

受験生の皆さん!

「もう10月だから寝る間も惜しんで勉強しないと!」

「休憩ゼロで勉強しないと間に合わない…」

こんなことを最近考えて勉強してる人は

いませんか???

たしかにもう10月で

3か月後には共通テスト

4か月後には一般入試本番がはじまります。

なので勉強への意識をより高めることは

間違いなく大切です。

しかーし

夜遅くまで勉強し、

勉強の途中で休憩せず、

を続けることは

あまりお勧めしません。

人によって集中力には差がありますが

大体の人は2、3時間も集中すれば

集中力は切れるものです。

そこで気づいているのに

「勉強しないと」

が先行することはあまり利口ではありません。

集中力が切れたら時間を決めて休憩して

気持ちをしっかりリセットする

ということが 大切です。

眠たいのに続けてやった気になるのが

一番だめです!

自分そういうとこあるかも

って思う節がある人は気を付けていきましょう!

加えて、夜の睡眠についても

気をつけましょう!

夜遅くまで勉強していると

やった感すごいですよね。

めっちゃわかります。

でも、夜しっかり寝て、早起きして

勉強したほうが効率も上がるし、

昼間も眠くなりすぎないと思います。

理想的な生活を今一度心がけましょう!

以上、湊でした!