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2022年 9月 27日 ストレスの解消法
こんにちは！
担任助手の相良です！
最近は天気が良かったり悪かったり、
寒かったり暑かったり、、、
とにかく体調を崩さないように
みなさん気をつけてください！
さて！今日は、
ストレスの解消法について
お話ししていきたいと思います！
皆さん勉強をしている中で、
思い通りに問題が解けなかったり
頑張って解いても答えが違っていたりなどで
イライラしてしまうことが
あると思います。
そんな時私は
ストレス解消方法として、
・音楽を聴きながら夜道を歩く
・よく寝てよく食べる
・お風呂で熱唱する
などを実践していました！
ストレスは絶対に溜めてはいけないです！
溜め込みすぎず、適度に発散させましょう！
また、何か悩んだことがあったら
いつでも私たちに相談してください！
良い状態で勉強が出来るようにしましょう！
以上、相良でした！
