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2023年 11月 21日 メンタルケアについて
こんにちは担任助手の野田です。
最近ますます寒くなってきて受験にしっかりと近づいている感じがしますね。
今回はメンタルケアについてお話ししていきたいと思います。
今受験生の皆さんはどのような気持ちで勉強していますか？
後少しでやっと受験が終わると思っている人や
逆に後2ヶ月もしないうちに共通テストが始まっちゃうやばいと思っている人様々でしょう。
今までの人生で一番勉強していると思うので疲弊している人もたくさんいるでしょう。
後少しです。ここを頑張れない人は一生中途半端のまま終わるでしょう。
辛いのはわかります。ても後少しです。
ここを頑張りましょう！！
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2023年 11月 20日 体調管理に気をつけよう！
こんにちは豊洲校です！
本日は体調管理について
皆さんに伝えたいと思います！
受験生活は忙しく、ストレスが溜まりやすい時期です。
受験では
勉強と健康のバランスが成功の鍵となります。
まず、十分な睡眠が不可欠です。
夜更かしは知識の定着を阻害し、
集中力を低下させる要因となります。
規則正しい睡眠習慣を身につけ、
脳と体をリフレッシュしましょう。
日中眠気を感じウトウトしている方は
既に寝不足の可能性が高いです！
もしかしたら、
自分のMAXの能力を発揮できていないかもしれません。
本当に睡眠は大切なので蔑ろにしないようにしましょう
次に、栄養バランスの取れた食事も大切です。
脳はエネルギーを消費するため、
栄養不足は思考力や判断力に影響を与えます
忙しい日々でも、
食事は疎かにせずに計画的に摂ることが大切です。
適度な運動も体調管理の一環です。
ストレッチや軽い運動は、
長時間のデスクワークや勉強の合間に取り入れることで、
血行が良くなり、
疲労回復につながります。
定期的な運動は体力だけでなく、
ストレス解消にも効果的です。
最後に、当たり前ですが
計画的なスケジュール管理が成功への道を拓きます。
無理な勉強スケジュールは避け、
適切な休息を取りながら着実に進んでいくことが大切です。
体調管理と勉強計画の調和が、
受験期における最良の戦略です。
本日は以上です！勉強頑張っていきましょう！
2023年 11月 19日 模試復習の意義
こんにちは
担任助手の川口です！
さて共通テストまで残り2ヶ月をきりました…
あっという間に本番になりますね。
焦っている人もいるのではないでしょうか？
さて今日は模試の復習の意義について話していきます！
ここで皆さんに質問です。
受けた模試をそのままにしている人いませんか？
結果が返ってきて偏差値や判定だけみて
そのままにしていることなんてないですよね
そもそも模試は自分の実力を測るものです
結果に一喜一憂するよりも
まずはできなかった所を見つけて、それをできるようにするということが大切です！
自分は模試が終わったらすぐに自己採点をして
1.2日かけて復習をしていました。
やった後にすぐ行うことで
記憶に新しく間違えたところもすぐに分かります
また、過去に受けた模試を解きなおしてみることもオススメです！
模試はかなり作り込まれた問題なので何度も解いておくと、同じミスが減りかなり成長できます。
皆さんもぜひ模試の復習で学力を向上させましょう
2023年 11月 18日 明日は早慶上理難関、全国有名私大模試です！
こんにちは、担任助手の鈴木です。
最近本当に寒くなってきましたね。。
風が流行ってきています。。
是非体調に気を付けてください！
明日は早慶上理、有名私大の模試ですね。
高三生の皆さん、
模試は残すところ三回ほど
となってしまいました。
だいぶ本番に近づいてきましたね。
模試をたくさん受けてきて
慣れてきているとは思いますが
本番は緊張してしまうものです。
だからこそ、明日の模試はいつも以上に
注意を払って受けてほしいです。
早慶上理、有名私大は共通テストより難しいです。
また判定も出にくくなっていると考えられます。
結果がよかろうが悪かろうが
一喜一憂しないようにしましょう！
どれだけ冷静でいられるかが
結果を左右します。
焦らず、落ち着いて
解くように心がけましょう！
残り三か月頑張っていきましょう！
2023年 11月 17日 明日は情報模試です！
こんにちは！担任助手の中山です
最近急激に寒くなりましたね、、
秋が好きなので、秋が来たと
思ったらすぐ去っていって
しまったので悲しいです。
寒暖差で体調を崩す人も
増えているので体調管理には
気を付けてください！
寒い日が続いて外に出たくない
という人も多いと思いますが、
明日は情報模試です。
情報は今の高校2年生の代から
新しく始まる共通テストの
科目です。なので、まだ
どんな問題が出題されるのか
傾向が分かっていない人が
多いと思います。模試を
受けて、本番どんな問題を
解くのか確認しましょう！
豊洲校で開催するので
受けるって人は必ず
校舎にきて受験してください！
次回のブログもお楽しみに
