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2022年 7月 28日 良く寝ましょう

こんにちは豊洲校担任助手の西口です!

最近夏の暑さがさらにひどくなってきてますね。
ツイッターのTLにここから1週間地獄みたいな暑さが続く
という内容のツイートが流れてきました。嫌ですね。
みなさんも体調には気を付けましょう。
 
さて、これにちょっと関連しますが体調管理の要は
睡眠です。睡眠不足や徹夜したことがある人はわかると思いますが、
睡眠を怠ると、注意力が散漫になる等
といった形で勉強に諸に影響が出ます。
僕は試験前夜に緊張で眠れず
かなり志望度の高かった第二志望校に落ちました。
 
勉強のためというのは勿論のこと
夏の暑さに負けないためにも
この夏休みを利用して良い睡眠習慣を作ってください。
8月いっぱいは夏休み期間で豊洲校は朝8:00に開館します。
東進生は是非開館から登校して
睡眠と勉強の習慣をどちらも作っちゃいましょう!
 

 

 

2022年 7月 27日 モチベーション

こんにちは、担任助手の川口です‼️

暑い日が続いて勉強が大変だと思いますが

夏は勝負です!!!他の人と差をつけるチャンスです。

今回はモチベーションの管理について話そうと思います。

まず、モチベーションを上げるのは、とにかく人に褒めてもらうことです!

1つ受講をした

マスターを1ステージやった

など些細なことでも

褒めてもらうことによって、またやろうという気持ちになります!

大変なのはモチベーションの維持する方です!

モチベーションの維持は、なるべく小成功を積み重ねることが大切です!

なるべく自分ができる目標をたてて

それは毎日クリアしてくことによって

自分に自信がついていきます!

ぜひ参考にしてください! 

 

2022年 7月 25日 朝に息抜きをしましょう。

こんにちは!担任助手の唯是です。

みなさん、息抜きはいつの時間帯にしてますか??

夜にしているって人が多いのではないでしょうか。

夜にするのもいいですが、際限なく息抜きをしてしまっている人がいる人も多いと思います。

一番のおすすめは、朝早起きして、朝開館が始まるまで好きなことをして、

8時になったら朝登校する、という風にしてみてください。

一日の勉強時間を最大限にアップする夏休みにしてください!

多少の我慢はつきものなので、後悔しない夏休みにしましょう!

以上、唯是でした。

 

2022年 7月 24日 良い循環を!!

こんにちは!担任助手の鄭です。

今日はやる気を維持させる方法方についてお話したいと思います。

それは、、、

「夜1時間自分の好きなことをする」ことです!!

自分の場合は夜1時間体を動かしたり、

映画を観たりしていました。

そうすることで気分良く眠りにつくことができ、

気分のいい状態で目が覚め、

気分のいい状態で勉強を開始することができていました!!

このような良い循環を作ることで、やる気のない日を極限まで減らしていました。

そんな中、どうしても気分がのらない日も出てくると思います。

そんなときはあきらめてだらだらしましょう!!

そして次の日から気持ちを切り替えてまたがんばりましょう。

確かに、学校がないことから、一番勉強ができる夏休みですが、

秋以降は学校も始まりより忙しくなるので、

だらだらできるのも夏休みが最後になります。

受験後後悔しない範囲でだらだらするのも悪いことではないと思いますよ!

 

 

 

2022年 7月 23日 朝登校をしよう!

 

みなさんこんにちは!

 

担任助手の小原です。

 

今日は、最高気温が33度なのだとか、、、

暑いですね、、、

 

セミが鳴いているのも聞きました!

 

本格的に夏がはじまった感じがしますね!

 

そろそろ勉強の習慣もつけていきたい頃ですよね??

 

 

そこで朝登校です!

 

朝登校とは!

開館する8:00から8:15の間に登校をすることです。

 

 

朝に勉強をする習慣をつけることで

 

一日を有意義に過ごすことができ、

 

今日なにもやらなかった、、、

 

という後悔がなくなります!

 

 

また、朝は集中がしやすく、

 

効率的に勉強を進めることが出来ます。

 

 

悔いのない夏休みを過ごすという目標

 

も達成できるのではないでしょうか!

 

 

ぜひ朝、校舎でお待ちしております!

 

 

以上、小原でした。

 

 

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