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2024年 5月 11日 不安とうまくやっていく方法
こんばんは～！櫻井です！
GWが終わりましたね～やり切れましたか？私はダンスの公演や仕事があったり、授業があったりと忙しくも充実した時間にできたかな～という感じです。
朝から晩まである大学が楽しい反面、一日中寝て遊んだ春休みがすこし恋しいです。
でも、最近は気合いと根性だけで生きている気がして幸せです。
さて、皆さん不安ってありますか？
私は結構失敗を恐れてもじもじするし、悩みを引きずるタイプの人間なので毎日不安と共に生きています。
そんな私から、不安があってもなんとか生き抜くコツを特別に教えます。
一つ目は、不安になったらとことん不安になりつつ、ひたすらやり続けることです。
絶妙に不安だと、根拠のないわずかな希望にすがりたくなってしまい余計に苦しくなります。
とことん不安になると、ある時ふと、あれなんだかんだうまく乗り越えたかも？という瞬間が来ます。
二つ目は美味しいものを沢山たべて、大好きな人とおしゃべりすることです。これが一番効きます。
友達でも尊敬する人でも、誰でもいいのですが、人と話すと自分にはない価値観と言葉にとっても背中を押してもらえます。
どんな時も、不安や悩みの一つもなく過ごせたら、それ以上のことはありません。でも、不安や悩みと向き合う経験は確実に自分を成長させてくれると思います。
受験はどうしても結果に目が向いてしまいがちですが、最後に手にした結果と同じくらい、むしろそれ以上に過程も大切だと思います。
無理にポジティブに居る必要も、一人で背負い込む必要もないので、人に頼って体と心を大切に過ごしてください！
まだ５月です。
休みたいときはしっかり立ち止まって充電してください！
いつでも相談待っていますし、応援しています。
