ブログ 2026年02月の記事一覧
2026年 2月 18日 オススメのリラックス方法
こんにちは！東進ハイスクール豊洲校担任助手の金子です。
受験生の皆さんは連日の私大の受験シーズン真っただ中だと思います。
毎日本当にお疲れ様です。
ずっと頑張り続けていると集中力が切れたり、
ペンが止まってしまうことはありませんか？
実は上手に休める人こそ
最後に成績をぐんと伸ばせる人なんです！！
これから受験生となるみなさんも、
ぜひ、おすすめのリラックス方法を知っていってください！
一つ目は、仮眠をとろうです
思い切って15分くらい頭を休めてみましょう。
黄っと起きた時には頭がすっきりして、
直前に入ってこなかったあの英文も
ぐんぐん読めるようになりますよ。
そして、深呼吸もリラックス効果に大きく期待できます。
ずっと同じ姿勢で机に向かっていると
欠航が悪くなって脳に酸素がまわらなくなります。
そこで、深呼吸をするだけで
副交感申請が優位になり、
イライラや不安定がすーっと落ち着いていきます。
ずっと全力アクセルは疲れてしまいます。
思い切って休むときは休み、
メリハリをつけることが合格への近道になります。
ちなみに、校舎にいるスタッフと少しお話をするのも
またいいリフレッシュ方法、リラックスになりますよ！！
是非校舎でお話ししましょう。
まってます。
2026年 2月 17日 校舎に来たくない時はどうする？
こんにちは、豊洲校の井石と申します。
受験生の皆さんはラストスパート、
低学年の皆さんは新たな一年が始まりかけている時だと思います。
さて、今日のテーマは「校舎に来たくない時はどうする？」です。
正直、そんな日ありますよね。
朝起きた瞬間に「今日はいいかな…」と思ってしまう日。
模試の結果が振るわなかった日や、
勉強が思うように進まない日ほど、
足が重くなるものです。
でも、
そんな時こそ“とりあえず来てみる”ことをおすすめします。
校舎に来てしまえば、
不思議とスイッチが入ることが多いです。
周りで頑張っている仲間の姿を見るだけでも、
「自分もやろう」という気持ちが湧いてきます。
それでも気持ちが上がらない時は、
無理に長時間やろうとしなくて大丈夫です。
まずは高速基礎マスターを10分だけ、
問題を1ページだけ。
小さな一歩で構いません。
大切なのは“ゼロにしない”ことです。
そして、
どうしてもつらい時は、
ぜひ私たちチューターに声をかけてください。
勉強の悩みでも、
ちょっとした愚痴でも構いません。
話すだけで気持ちが軽くなることもあります。
校舎は、
勉強する場所であると同時に、
皆さんを支える場所でもあります。
来たくない日があるのは、
真剣に頑張っている証拠。
そんな日も含めて、
一緒に乗り越えていきましょう。
2026年 2月 16日 モチベーションを保つ方法
こんにちは！豊洲校担任助手の花井です！
最近は暖かくなってきましたね。
ただ寒い日がまだ続くみたいなので、
体調管理には気を付けてください！
さて今日はモチベーションを保つ方法についてお話したいと思います。
モチベーションを保つ方法は、
「大きな目標」と「小さな達成」の両方を意識することです。
志望校合格のような大きな目標は、日々の勉強の原動力になります。
しかし、それだけでは遠く感じてしまい、
途中で心が折れてしまうこともあります。
そこで大切なのが、今日の単語テストで満点を取る、
問題集を10ページ進める、といった小さな目標です。
一つひとつ達成することで「自分は前に進んでいる」と実感でき、自信につながります。
やる気は待つものではなく、行動することで生まれるもの。
小さな成功体験を積み重ね、前向きに取り組んでいきましょう！！！
2026年 2月 15日 入試前日の過ごし方
こんばんは
水曜日はカンパネラよりダウンタウン派の
兵頭です
今日は入試前日の過ごし方を
お話ししたいと思います。
前提として明日
最高のパフォーマンスを
するためにどう過ごすか？
これを考えることが
全てだと思います！
不安なことをしっかり詰めること
これはものすごく大切なことです。
今日見た範囲が明日出るかもしれないので
最後まで諦めないことが大切です！
ただ同じぐらい重要なのは
休養です！
結構見落としがちな受験生
多いんじゃないかなと思います。
試験本番において体調はもっとも大事な
要素の一つです
充分な睡眠時間を取ること
消化に良い食事をとること
自分がリラックスできことをやること
受験生の皆さんラストスパート
悔いのないように
過ごしてくださいね！
2026年 2月 13日 入試シーズンの過ごし方
みなさんこんにちは！
東進ハイスクール豊洲校の岡本です！
今日は入試シーズンの過ごし方について話します。
２月も中旬に差し掛かりぼちぼち合否が発表されたことで
人によっては受験が終わったという人もいるかと思います。
周囲の友人が学校の教室やSNSで遊びの予定を立てたりしていると
正直心がざわつくと思います。
焦りや羨ましいという気持ちになるのは当然のことです。
目の前の誘惑というものは非常に強力です
この時期、一番の強敵は「スマホ」です。
合格報告や卒業旅行の話などは試験におけるあなたの点数を１点も上げません！
それらの話を聞く時間は合格してからいくらでもあります。
今は情報を物理的に遮断しましょう。
今、遊びたい気持ちをぐっとこらえて積み重ねた努力は、
合格発表の日に何倍もの喜びになって帰ってくるはずです！
まだ受験を頑張っているあなたの「春」はもう少し先に待っています。
その時を最高の笑顔で迎えるために今日はもう少しだけ踏ん張りましょう！
心の底から応援しています！！
